Terraillon Easy Move Manual

Terraillon Vægten Easy Move

Læs nedenfor 📖 manual på dansk for Terraillon Easy Move (60 sider) i kategorien Vægten. Denne guide var nyttig for 15 personer og blev bedømt med 4.5 stjerner i gennemsnit af 2 brugere

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Side 1/60

MANUEL D’UTILISATION – INSTRUCTION MANUAL

E A S Y M OV E

www.terraillon.com

FR IMPÉDANCEMÈTRE - NOTICE D’UTILISATION 4 ...........................................................

EN BODY FAT SCALE - INSTRUCTION MANUAL ............................................................ 12

DE KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG 20 .............................................

NL LICHAAMSVETWEEGSCHAAL - HANDLEIDING 28 ........................................................

IT BILANCIA MASSA GRASSA - MANUALE DI ISTRUZIONI 36 ...........................................

ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA BÁSCULA DE MASA GRASA 44 ...........................

PT BALANÇA DE MASSA GORDA - MANUAL DE INSTRUÇÕES 52 .....................................

E A S Y M OV E

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

Veillez à lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caractéristiques et le

fonctionnement de l’appareil avant de l’utiliser.

• Les signes d’avertissement et les icônes d’illustration vous permettent d’utiliser ce produit correctement et en

toute sécurité, ainsi que de prévenir tout dommage au produit, tout risque et toute blessure que ce soit pour

vous-même ou les autres :

SÉCURITÉ

MESURE DE PRÉCAUTION Indique la manière correcte d’utiliser le produit et de prévenir le risque de

dommage et les blessures.

REMARQUE IMPORTANTE

AUX UTILISATEURS

Indique une remarque importante que les utilisateurs doivent lire avant

d’utiliser le produit.

UTILISATION ET ENTRETIEN

Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se

produire en conséquence d’une manipulation incorrecte et d’un mauvais

entretien.

MESURE DE PRÉCAUTION

• N’utilisez pas le pèse-personne sur des sujets avec des implants corporels, tels qu’un stimulateur cardiaque,

des membres artiﬁciels, des dispositifs contraceptifs, des plaques ou des vis en métal. Il peut causer un

dysfonctionnement de ces appareils ou donner un résultat incorrect. En cas de doute, consultez votre

médecin.

• Ne démontez pas le pèse-personne car une manipulation incorrecte peut entraîner des blessures.

REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS

• Veillez à utiliser le type de pile indiqué (voir la section « Insérer la pile »).

• Le mode « Athlète » ne s’applique qu’à partir de 18 ans.

• Les estimations du taux de masse graisseuse varient en fonction de la quantité d’eau dans le corps, et

peuvent être inﬂuencées par la déshydratation ou l’hyperhydratation causée par des facteurs tels que la

consommation d’alcool, la menstruation, la maladie, l’exercice intense, etc.

• Ne pas utiliser sur des femmes enceintes. Le résultat est incorrect.

• Pour les calculs de la masse graisseuse et de la masse hydrique, toujours se peser pieds nus.

UTILISATION ET ENTRETIEN

1. Ne démontez pas le pèse-personne, hormis pour remplacer les piles ; celui-ci ne contient aucune pièce

pouvant être entretenue par l’utilisateur. Le pèse-personne peut être endommagé en conséquence d’une

manipulation incorrecte.

2. Retirez les piles lorsque le pèse-personne n’est pas utilisé pendant une période de temps prolongée.

3. Nettoyez le pèse-personne après utilisation avec un chiffon légèrement humide. N’utilisez pas de solvants;

ne plongez pas l’appareil dans l’eau.

4. Évitez toute vibration ou tout impact excessif sur le pèse-personne, comme le laisser tomber par terre.

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

ÉCRAN LCD

Conseil !

Remplacez les piles lorsque

s’affiche.

DESCRIPTION DU PRODUIT

Insérer les piles

Ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l’arrière du pèse-personne.

Insérer la/les pile(s) dans le compartiment à piles en respectant les polarités

et/ou tirer la languette en plastique. Votre balance est maintenant prête à être

utilisée. Ôter les piles si l’appareil n’est pas utilisé pendant une longue période

Les chiffres « 8888 » s’afficheront sur l’écran LCD.

Fermer le compartiment à pile et attendre que l’écran affiche « 0,0kg »

PRÉPARATION AVANT UTILISATION

Homme/Femme

Poids

Mode Athlète

Homme/Femme

Bas

Électrodes Électrodes

Bouton de réglage Compartiment

de la batterie

Bouton

d’unité

Écran LCD

Haut

Masse osseuse (kg)

Masse musculaire (%)

Masse hydrique (%)

Masse graisseuse (%)

IMC

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

MODE D’EMPLOI

Réglages

Saisissez vos données personnelles (sexe/âge/taille) avant d’utiliser l’appareil. Vous pouvez saisir des données

pour 8 utilisateurs au maximum.

1. Appuyez sur le bouton « SET » pour accéder au mode de réglage :

• le numéro Pn qui clignote (n pouvant être un chiffre de 1 à 8) indique la mémorisation des données.

• Appuyez sur les boutons et pour changer le numéro, le sexe, la taille et l’âge, t u

puis appuyez sur le bouton « SET » pour conﬁrmer.

2. Indiquer le sexe : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS (choisissez l’un des 4 proﬁls proposés : 1-femme ;

2-homme ; 3-femme mode Athlète ; 4- homme mode Athlète), puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

3. Indiquer la taille : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

Initialisation

La balance doit être initialisée lors de la première utilisation, chaque fois qu’elle est déplacée ou après

remplacement des piles. Placer la balance sur une surface dure et plane. Appuyer brièvement et fermement

avec votre pied au milieu du plateau. L’écran montre 0.0, puis la balance s’éteint automatiquement. Votre

balance est maintenant prête à être utilisée.

Si votre balance dispose de plusieurs unités de mesures,vous avez la possibilité de changer les unités de

mesures (KG/ST/LB) par une simple pression sur le bouton qui se trouve à l’arrière de la balance.

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

4. Régler l’âge : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

5. Après avoir saisi les données, lorsque l’écran LCD indique 0.0, vous pouvez directement monter sur le pèse-

personne. Le poids s’afﬁche au bout de quelques secondes.

6. Une fois que le poids est stable, le « 0 » qui clignote signiﬁe que le pèse-personne mesure la masse graisseuse.

Le signal « 0 » se déplace ensuite de gauche à droite, puis les données s’afﬁchent.

7. Afﬁchage des mesures

Après l’étape de mesures, si l’utilisateur ne choisit pas de numéro d’utilisateur, le pèse-personne l’identiﬁe

automatiquement en fonction de son poids. L’écran LCD indique alors le poids, la masse graisseuse, la masse

hydrique, la masse musculaire et la masse osseuse à trois reprises.

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

CHANGEMENT DES PILES

Identiﬁcation automatique des mesures de l’utilisateur

1. Si l’utilisateur monte directement sur le pèse-personne, l’appareil s’allume et indique son poids.

2. Une fois que le poids est stable, le « 0 » en mouvement qui s’afﬁche indique que l’appareil est en train

d’effectuer les mesures. S’il parvient à identiﬁer l’utilisateur, les mesures s’afﬁchent. S’il détecte plusieurs

poids similaires, il afﬁche les différents numéros d’utilisateur correspondants. Utilisez le bout HAUT pour u

choisir le numéro d’utilisateur de gauche et utilisez le bouton BAS pour choisir le numéro d’utilisateur de t

droite. Une fois que vous avez choisi l’utilisateur, les mesures s’afﬁchent puis l’appareil s’éteint. Si vous ne

choisissez pas d’utilisateur, les numéros d’utilisateur s’afﬁchent quelques secondes puis l’appareil s’éteint.

3. Si une erreur se produit ou si l’utilisateur ne peut être identiﬁé, le poids actuel s’afﬁche et l’appareil s’éteint.

Lo s’afﬁche à l’écran lorsque les piles sont faibles et doivent être changées.

Les piles doivent être retirées et remplacées uniquement par un adulte.

Utilisez uniquement les piles recommandées (CR2032).

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

1. Technologie de l’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) pour la mesure de la masse graisseuse et de la

masse hydrique

2. 8 mémoires utilisateur

3. Indicateur de pile faible

4. Portée max. : 150 Kg

5. Portée mini. : 10 Kg

6. Graduation du poids : 100 g

7. Graduation de la masse graisseuse et de la masse hydrique : 0,1 %

8. Catégorie d’âge de 10 à 99 ans

9. Fonctionne avec 1xCR2032 incluse)

10. Unité de mesure : kg/lb/st

1. Qu’est-ce que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) ?

- pour les adultes de 19 à 99* ans :

C’est un ratio entre le poids et la taille d’une personne. Cet indice est utilisé pour évaluer la corpulence d’une

personne. Calcul : IMC = poids (kg) / [taille (m)]2

* Pour les adultes de plus de 65 ans, la classiﬁcation de l’IMC peut s’avérer inexacte. Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.

2. Qu’est-ce que l’impédance bio-électrique ?

L’impédance bio-électrique est la résistance qu’oppose le corps humain au passage d’un courant électrique.

Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste

à mesure l’impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les paramètres morphométriques du

sujet (taille, poids, genre, âge, etc…) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des

mesures cliniques.

3. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse graisseuse ?

Le poids est un indicateur utile mais insufﬁsant pour surveiller sa forme. L’évolution du changement de poids

en lui-même n’indique pas si c’est le poids de la masse graisseuse ou de la masse musculaire qui a changé.

Pour la gestion du poids, il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse

graisseuse. Dès lors, surveiller le taux de masse graisseuse dans le corps est une étape importante vers une

gestion du poids réussie et une bonne santé physique.

Le taux de masse graisseuse optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre.

Le tableau ci-dessous peut servir de guide :

Norme pour les hommes

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE PÈSE-PERSONNE IMPÉDANCEMÈTRE

Classement Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 %

Optimal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 %

Moyen 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 %

Élevé > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

> 30 Entre 25 et 29,9 Entre 18,5 et 24,9 < 18,5

Obèse Surpoids Normal Maigre

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

4. Comment le taux de masse graisseuse est-il estimé ?

Le taux de masse graisseuse est mesuré par une méthode appelée analyse d’Impédance bio-électrique (BIA).

Un courant électrique est émis d’un pied à l’autre. Lorsque le courant rencontre des cellules (sans danger)

graisseuses, il est ralenti. Cette résistance s’appelle l’impédance. Par conséquent, en mesurant l’impédance

électrique et en appliquant aux données un algorithme, il est possible d’estimer le taux de masse graisseuse.

Veuillez noter que le taux de masse graisseuse estimé avec le pèse-personne représente uniquement

une bonne approximation de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques d’estimation

de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

5. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps ?

L’eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l’un des indicateurs de santé. L’eau représente

environ entre 50 et 70 % du poids corporel. Elle est proportionnellement plus présente dans les tissus maigres

en comparaison aux tissus adipeux. L’eau est une substance nécessaire aux réactions biochimiques qui régulent

les fonctions du corps. L’eau donne de la forme aux cellules ; permet de maintenir la température du corps ;

assure l’hydratation de la peau et des muqueuses ; protège les organes vitaux ; lubriﬁe les articulations et

est un composant de nombreux ﬂuides corporels. La quantité d’eau dans le corps varie en fonction du niveau

d’hydratation du corps et de l’état de santé. Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile

pour l’entretien de la santé. Semblable à l’estimation de la masse graisseuse, la fonction du taux de masse

hydrique totale de cet impédancemètre est basée sur la méthode BIA.

Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d’hydratation, à savoir la quantité

d’eau que vous avez bue ou la quantité de sueur que vous avez éliminée immédiatement avant la mesure. Pour

une meilleure précision, évitez toute variation du niveau d’hydratation avant la mesure. La précision du pèse-

personne dans l’estimation du taux de masse hydrique totale diminuera également chez les individus atteints

de maladies qui ont tendance à accumuler l’eau dans le corps.

Le taux de masse hydrique totale optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre.

Le tableau de correspondance ci-dessous peut servir de guide :

Taux de masse

graisseuse Taux de masse hydrique

totale optimal

Hommes

4 à 14 % 70 à 63 %

15 à 21 % 63 à 57 %

22 à 24 % 57 à 55 %

25 % et plus 55 à 37 %

Femmes

4 à 20 % 70 à 58 %

21 à 29 % 58 à 52 %

30 à 32 % 52 à 49 %

33 % et plus 49 à 37 %

Norme pour les femmes

Classement Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 %

Optimal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 %

Moyen 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 %

Élevé > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %

IMPÉDANCEMÈTRE – NOTICE D’UTILISATION

6. Quand dois-je utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique ?

Pour une précision et une répétabilité maximales, il est recommandé d’utiliser les fonctions de masse graisseuse

et hydrique au même moment de la journée, par exemple le matin avant le petit-déjeuner, et d’éviter les

variations du niveau d’hydratation du corps avant la mesure. Nous vous recommandons d’établir votre propre

valeur de référence du taux de masse graisseuse hydrique et de suivre leurs changements que de simplement

comparer vos valeurs avec la valeur normale de la population.

7. Pourquoi le mode Athlète est-il nécessaire sur un impédancemètre ?

L’estimation de la masse graisseuse à l’aide de la méthode BIA peut surestimer le taux de masse graisseuse

des athlètes de haut niveau adultes. Chez les athlètes, la variation physiologique de la densité osseuse et du

niveau d’hydratation sont deux des raisons avancées pour justiﬁer la différence. Le mode Athlète ne peut être

sélectionné que par des adultes âgés de 18 ans au moins.

8. Déﬁnition d’un athlète

Les chercheurs estiment, d’un commun accord, qu’une dimension quantitative pourrait être utilisée dans la

déﬁnition d’un athlète. Par exemple, un athlète peut être déﬁni comme une personne qui s’entraîne un minimum

de trois fois par semaine pendant deux heures chaque fois, aﬁn d’améliorer les compétences spéciﬁques

requises dans l’exécution de son sport et/ou activité spéciﬁque.

Déposez les piles usagées dans un container prévu à cet effet pour qu’elles soient collectées et

recyclées. Ne mélangez pas différents types de piles, ni les piles usagées avec les piles neuves. En

ﬁn de vie, conﬁez ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d’équipements

électriques et électroniques.

Ce produit est garanti contre les défauts de matériaux et de fabrication. Pendant la période de garantie, de

tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous

garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d’accidents, de mauvaise utilisation ou de

négligence. En cas de réclamation, contactez en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.

Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estimé avec le pèse-personne représente uniquement

une bonne approximation de votre masse hydrique totale. Il existe des méthodes cliniques d’estimation

de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

GARANTIE

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

Please read this section carefully to familiarize yourself with features and operations before

using the unit.

• The warning signs and the sample icons shown here are listed in order for you to use this product safely and

correctly as well as to prevent product damage, risk and injury to you or others.

NOTES ON SAFETY

PRECAUTION WARNING Indicate the right condition to use the product and prevent damage risk

and injury.

IMPORTANT FOR USERS Indicate the important elements users should read before using the product.

CARE AND MAINTENANCE Indicate matters in which the possibility of damage may happen as a result

of incorrect handling and improper maintenance.

• Do not use the scale on subjects who have body implants such as pacemaker, artiﬁcial limbs, contraceptive

devices, metal plates or screws. It may cause the devices to malfunction or produce an inaccurate result.

When in doubt, please consult your physician.

• Do not disassemble the scale as incorrect handling may cause injury

PRECAUTION WARNING

• Make sure use only the type of battery stated (see “Section Insert the Battery”).

• The «Athlete» mode is only applicable to those aged 18 or over.

• Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body, and can be affected by

dehydration or over-hydration due to such factors as alcohol consumption, menstruation, illness, intense

exercise, etc.

• Do not use on pregnant women. The result is inaccurate.

• For body fat and body water estimates, subject must always be barefoot.

IMPORTANT FOR USERS

CARE AND MAINTENENCE

1. Do not disassemble the scale other than replacing the battery; it contains no user serviceable parts.

Damage to the scale may occur as a result of improper handling.

2. Remove battery when the scale is not used for a prolonged period of time.

3. Clean the scale after use with a dampened cloth. Do not use solvents or immerse the unit in water.

4. Avoid excessive impact or vibration to the scale, such as dropping it onto the ﬂoor.

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

PRODUCT DESCRIPTION

LCD DISPLAY

TIPS!

Replace batteries when

is displayed.

Insert the batteries

Open the battery cover on the back of the scale. Insert the battery(s) in the

battery compartment, making sure that the polarities are correct , and/or pull

the plastic tape to initialise the batteries for the first time. Your scale in now

ready for use.

Remove the battery(s) if the product is not in use for an extended period. The

digits « 8888 » will be shown on the LCD.

Close the battery door and wait until the digits « 0,0kg » are shown on the LCD.

PREPARATION BEFORE USE

Male/female

Weight

Athlete mode

Male/female

Down

Electrodes Electrodes

Set button Battery

Compartment

Unit

button

LCD display

Body bones (kg)

Body muscle (%)

Body water (%)

Body fat (%)

IMC

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

INSTRUCTION MANUAL

Select the SET UP Mode

Set up personal data(gender/age/stature) before using, it can set up 8 users’ data.

1. Press «set» to enter the mode of setup, the ﬂashing Pn (n can be 1-B) means the memory of the data:

Press t & u to change number, gender, stature, age, then press «SET» to conﬁrm. The scale will back to the

mode of weighing after ﬁnishing setting up.

2. Set up the gender: press UP, DOWN (can select female, male, athlete mode), then press SET to conﬁrm.

3. Set up the stature: Press UP, DOWN, and then press SET to conﬁrm.

Initialisation

The scale needs to be initialised at the ﬁrst time of use, each time it has been moved or after battery replacement.

Press brieﬂy and sharply with your foot in the middle of the platform. The display reads « 0.0 » then the scale

automatically turns off. Your scale is now is now ready for use.

If your scale has a conversion switch, you can change the measuring units from metric to imperial or vice versa

(i.e KG/ST/LB) by simply pressing the conversion switch located on the under-side of the scale.

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

REPLACE THE BATTERIES

Automatically identify the user measurement

1. When the user stand on the scale directly, the scale will turn on and lock the weight.

2. When the weight is stable, display moving “0” means it is measuring. If it can identify the user successfully,

it will display the measurement. If it detects many similar weight, it will display the relative user No., Use up

to choose the left user No. and use down to choose the right user No. After ﬁnished choosing the user, it will

display the measurement and turn off. If you don’t choose the user, it will display the user No. several seconds

and turn off.

3. If it occurred error or it can’t identify the user, it will display the present weight and turn off.

Lo appears on the screen, when batteries are low and need to be changed.

Batteries should be removed and replaced by adults only.

Only use recommended batteries (CR2032).

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

1. Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) technology for body fat and body water measurements

2. 8-user memoriesr

3. Low battery indicator

4. Max capacity: 150 Kg

5. Min capacity: 10 Kg

6. Graduation: 100g

7. Body fat and body water graduation: 0,1 %

8. Age range from 10 to 99 years.

9. Operates with 1xCR2032 in pack

10. Units: kg/lb/st

PRODUCT SPECIFICATION

IMPORTANT INFORMATION TO KNOW BEFORE USING YOUR BODY FAT SCALE

2. What is bio-electrical body mass analysis?

Bio-electrical body mass analysis is the resistance created by the human body when an electric current passes

through it.

All body fat analysis bathroom scales work fundamentally on the same principle, which consists of measuring

the bio-electrical impedance of the human body, and combining it with the subject’s morphometric parameters

(height, weight, gender, age, etc.) so as to calculate his/her pre-supposed amount of body fat, based on clinical

measurements.

3. Why is it important to monitor percentage body fat (%BF)?

Weight is a useful indicator but not sufﬁcient to monitor your health. Weight change in itself does not indicate

whether it was the weight of body fat or muscle that had changed. In weight management, it is desirable

that muscle mass be maintained while body fat is lost. Thus, monitoring the percentage fat of the body is an

important step toward successful weight management and body health.

The optimal %BF of an individual varies according to age and gender.

The table as follows may be used as a guide:

Standard for Men

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 %

Optimal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 %

Moderate 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 %

High > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

1. What is BMI (Body Mass Index)?

- For adults from 19 to 99 years*:

It is the ratio between a person’s weight and height. This index is used to assess a person’s body fat. Calculation:

BMI = weight (kg)/[height (m)]2

* For adults over 65, the BMI classiﬁcation can sometimes be inaccurate. However, using the Body Control does not in any way represent a health risk.

> 30 Between 25 and 29,9 Between 18,5 and 24,9 < 18,5

Obese Overweight Normal Underweight

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

4. How is percentage body fat (%BF) estimated?

%BF is measured by a method called Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). With the BIA technology, a low

intensity electrical signal is sent through the body. The signal is very low and causes no bodily harm. Depending

on the amount of body fat of the individual, the electrical signal will ﬂow with a different degree of difﬁculty. The

difﬁculty with which a signal ﬂows through the body is called electrical impedance. Hence, by measuring the

electrical impedance and applying to the data a proprietary algorithm, %BF can be estimated.

Please be reminded that the %BF estimated with the scale represents only a good approximation of

your actual body fat. There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your

physician.

5. Why is it important to monitor percentage Total Body Water (%TBW) in the body?

Water is an essential component of the body and its level is one of the health-indicators. Water makes up

approximately between 50-70% of the body’s weight. It is present proportionally more in lean tissue compared

to fat tissue. Water is a medium for biochemical reactions that regulate body functions. Water provides form

to cells; helps to maintain body temperature; provides moisture to skin and mucosa; cushions vital organs;

lubricates joints and is a component of many body ﬂuids. The amount of water in the body ﬂuctuates with the

hydration level of the body and state of health. Monitoring the level of body water can be a useful tool for one’s

health maintenance. Similar to body fat estimation, the %TBW function provided in this scale is based on BIA.

The estimated %TBW may vary according to your hydration level, that is, how much water you have drunk or

how much you have sweated immediately prior to the measurement. For better accuracy, avoid ﬂuctuation in

hydration level prior to the measurement. The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with

individuals suffering from diseases that tend to accumulate water in the body.

The optimal %TBW of an individual varies according to age and gender.

The table as follows may be used as a guide:

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

Men

4 à 14 % 70 à 63 %

15 à 21 % 63 à 57 %

22 à 24 % 57 à 55 %

25 % and over 55 à 37 %

Women

4 à 20 % 70 à 58 %

21 à 29 % 58 à 52 %

30 à 32 % 52 à 49 %

33 % and over 49 à 37 %

Please be reminded that the % TBW estimated with the scale represents only a good approximation of

your TBW. There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician.

Standard for Women

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 %

Optimal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 %

Moderate 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 %

High > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %

BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL

6. When should I use the scale’s body fat and total body water functions?

For maximum accuracy and repeatability, it is recommended that the scale’s body fat and total body water

functions be used at approximately the same time of the day, e.g. before breakfast in the morning. It is also a

good practice to avoid swings in hydration level of the body prior to the measurement. Establishing your own

baseline value of %BF and %TBW and track their changes is better than merely comparing your %BF and %TBW

value to the population’s normal value.

7. Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyzer?

It has been found that body fat estimation using BIA could overestimate the percentage body fat of adult elite

athletes. The physiological variation of athletes in bone density and level of hydration are two of the reasons said

to account for the difference. The Athlete mode is selectable only for adults of 18 years of age or older.

8. Deﬁnition of an Athlete

The general consensus among researchers is that a quantitative dimension could be used in deﬁning an athlete.

For example, an athlete could be deﬁned as a person who consistently trains a minimum of three times per

week for two hours each time, in order to improve speciﬁc skills required in the performance of their speciﬁc

sport and/or activity.

Dispose of used batteries in a designed container so that they can be collected and recycled. Do not

mix different types of batteries. Do not mix new and used batteries. After life, dispose of this product at

a designated waste recycling point.

This impedance scale is guaranteed against defects in materials or manufacturing. During this period, any

such defects will be repaired free of charge (proof of purchase must be shown in the case of a complaint under

warranty). The warranty does not cover damage resulting from improper use or negligence. In the event of a

claim, ﬁrst contact the shop where you purchased your scale.

PROTECT THE ENVIRONMENT

WARRANTY

KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG

• Verwenden Sie nur die angegebene Batterieart (siehe Abschnitt „Batterien einlegen“).

• Die Modus „Sportler“ ist nur für Personen über 18 Jahren zu verwenden.

• Die Körperfettwerte in Prozent schwanken je nach Körperwasseranteil und können durch Dehydrierung

oder große Wassermengen im Körper beeinﬂusst werden, die z. B. durch Alkoholkonsum, Menstruation,

Krankheit, intensiven Sport usw. entstehen können.

• Nicht bei Schwangeren benutzen. Das Ergebnis ist falsch.

• Um den Körperfett- und den Körperwasseranteil zu berechnen, müssen Sie barfuß sein.

• Benutzen Sie die Waage nicht bei Personen mit Körperimplantaten wie Herzschrittmachern, künstlichen

Hüftgelenken, Verhütungsmitteln (z. B. Spiralen), Metallplatten oder Schrauben. Die Funktion der Geräte

könnte beeinträchtigt oder ein falsches Ergebnis könnte angezeigt werden. Wenn Sie Zweifel haben,

sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

• Zerlegen Sie die Waage nicht, da falsche Handhabungen zu Verletzungen führen können.

Lesen Sie bitte diesen Abschnitt sorgfältig durch, um sich mit den Funktionen und Bedienungen

vertraut zu machen, bevor Sie das Gerät verwenden.

• Die Warnhinweise und Mustersymbole werden angeführt, damit Sie dieses Produkt sicher und korrekt

anwenden können und Schäden am Gerät oder Gefahren für sich und andere vermeiden.

SICHERHEITSHINWEISE

WARNHINWEIS Zeigt die richtige Verwendung des Produkts zur Vorbeugung von Schäden

und Verletzungen.

WICHTIG FÜR DEN

BENUTZER

Zeigt die wichtigen Abschnitte an, die der Benutzer vor der Verwendung

des Produkts lesen sollte.

PFLEGE UND WARTUNG Zeigt Situationen an, in denen Schäden durch falsche Handhabung

und Wartung auftreten können

WARNHINWEIS

WICHTIG FÜR DEN BENUTZER

PFLEGE UND WARTUNG

1. Zerlegen Sie die Waage nur zum Austauschen der Batterien; sie enthält keine Teile, die vom Benutzer

repariert werden könnten. Durch unsachgemäße Behandlung kann die Waage beschädigt werden.

2. Entfernen Sie die Batterien, wenn die Waage längere Zeit nicht benutzt wird.

3. Reinigen Sie die Waage nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch. Verwenden Sie keine Lösungsmittel und

tauchen Sie das Gerät nicht in Wasser.

4. Vermeiden Sie größere Stöße oder Vibrationen am Gerät, wie das Fallenlassen auf den Boden.

KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG

PRODUKTBESCHREIBUNG

LCD-ANZEIGE

Batterien einlegen

Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite der Waage. Legen Sie die

Batterie(n) in das Batteriefach ein und achten Sie dabei auf die Polungen und/

oder ziehen Sie an der Kunststofflasche. Die Waage ist jetzt gebrauchsfahig.

Sollte das Gerät längere Zeit nicht gebraucht werden, nehmen Sie die Batterien

aus dem Gerät heraus. Die Zahlen „8888“ erscheint auf dem LCD-Bildschirm.

Schließen Sie das Fach für Akku und warten Sie, bis im Display «0.0 kg».

VORBEREITUNG VOR GEBRAUCH

Mann/Frau

Gewicht

Modus Athlet

Mann/Frau

Niedrig

Elektroden Elektroden

Einstelltaste Das Batteriefach

Schaltﬂäche

Einheit

LCD-Anzeige

Auf

Anteil Knochenmasse (kg)

Anteil Muskelmasse (%)

Anteil Körperwasser (%)

Anteil Körperfett (%)

KMI

TIPPS!

Ersetzen Sie die Batterien,

wenn angezeigt wird.

KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG

GEBRAUCHSANWEISUNG

Eingabe der Daten

Geben Sie Ihre persönlichen Daten (Geschlecht/Alter/Größe) ein, bevor Sie das Gerät benutzen. Sie können

Daten für maximal acht Nutzer eingeben.

1. Drücken Sie die Taste „SET“, um in den Einstellmodus zu gelangen:

• Die blinkende Nummer Pn (n kann eine Zahl von 1 bis 8 sein) zeigt das Speichern der Daten an.

• Mit den Tasten t und können Sie die Nummer, das Geschlecht, die Größe und das Alter ändern; danach u

drücken Sie zum Bestätigen die Taste „SET“. Nach dem Beenden der Einstellungen kehrt die Personenwaage

in den Wiegemodus zurück.

2. Geschlecht einstellen: Drücken Sie die Taste AUF bzw. AB (wählen Sie eines der vier vorgeschlagenen Proﬁle:

1-Frau, 2-Mann, 3-Frau Modus „Athlet“, 4-Mann Modus „Athlet“) und drücken Sie dann zum Bestätigen auf

„SET“.

3. Größe einstellen: DrückenS ie die TasteA UF bzw.A B und drückenS ie dann zum Bestätigen auf „SET“.

Initialisierung

Die Waage muss vor dem ersten Gebrauch initialisiert werden, sowie jedes Mal, wenn sie an einem neuen Ort

aufgestellt wird oder Batterien ausgetauscht werden. Stellen Sie die Waage auf eine feste, ﬂache Oberﬂäche.

Setzen Sie kurz Ihren Fuß fest auf die Mitte der Trittﬂäche. Das Display zeigt « 0.0 ». Anschließend schaltet sich

die Waage automatisch ab. Die Waage ist jetzt gebrauchsfähig.

Wenn Ihre Waage mehrere Maßeinheiten hat, können Sie die Maßeinheiten (KG /ST/ LB) ändern, indem Sie

einfach die Taste auf der Rückseite der Waage drücken.

KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG

4. A lter einstellen: DrückenS ie die TasteA UF bzw.A B und drückenS ie dann zum Bestätigen auf „SET“.

5. Nach Eingabe der Daten können Sie, sobald der LCD-Bildschirm 0.0 anzeigt, die Personenwaage direkt

betreten. Wenige Sekunden später wird das Gewicht angezeigt.

6. Sobald das Gewicht stabil ist, zeigt eine blinkende „0» an, dass der Körperfettanteil gemessen wird. Das

Zeichen „0» bewegt sich daraufhin von links nach rechts; danach werden die Daten angezeigt.

7. Anzeige der Messwerte

Wählt der Nutzer keine Benutzernummer aus, wird er nach der Messphase von der Personenwaage

automatisch anhand seines Gewichts ermittelt. Der LCD-Bildschirm zeigt dann dreimal Gewicht,

Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Muskelmasse und Knochenmasse an.

Produkt Specifikationer

Mærke:	Terraillon
Kategori:	Vægten
Model:	Easy Move

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