Domyos BM 740 Manual

Domyos Fitness udstyr BM 740

Læs nedenfor 📖 manual på dansk for Domyos BM 740 (3 sider) i kategorien Fitness udstyr. Denne guide var nyttig for 5 personer og blev bedømt med 4.5 stjerner i gennemsnit af 2 brugere

Download PDF

Side 1/3

4342

N E D E R L A N D S N E D E R L A N D S

PRESENTATIE

De BM740 is een compact en polyvalent krachtstation voor thuisgebruik.

Door te trainen op dit apparaat, verstevigt u uw spieren en verbetert u uw fysieke conditie door uw spieren stuk voor stuk te oefenen.

Dankzij zijn hoge weerstand kan de BM740 u begeleiden naarmate u vorderingen maakt.

U heeft voor een Fitness-toestel van het merk DOMYOS gekozen. Wij danken u voor uw vertrouwen.

Het merk DOMYOS werd opgericht om alle sportbeoefenaars toe te laten in topconditie te blijven.

Werkelijk een product dat op punt gesteld werd door sportbeoefenaars voor sportbeoefenaars.

Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen.

Om dit te bereiken, is het volledig team van uw winkel alsook de afdeling productontwikkeling van de DOMYOS producten één en al aan-

dacht. Als u ons wilt schrijven, kunt u ons een mail sturen op het volgende adres: domyos@decathlon.com.

Wij wensen u een goede training en hopen dat dit DOMYOS product voor u synoniem zal zijn van genoegen.

Optie lat pulley

greep voor

biceps curl

Veiligheidshaak

Regelstang

rugleuning

Rugleuning

Regelbare gewichtenhouder

Bicepsdesk

Leg

Squat rack

Handgreep voor

de regeling

Opbergplaats

voor de opties

ACHTER

VOOR

RECHTERKANT

LINKERKANT

BM 740 70 kg

154 lbs

170 x 74 x 25 cm

67 x 29 x 10 inch

1. Lees al de instructies van deze gebruiksaanwijzing voor u het pro-

duct gebruikt. Gebruik dit product alleen zoals beschreven in deze

handleiding. Bewaar deze handleiding zolang u het product

gebruikt.

2. Dit apparaat moet worden gemonteerd door een volwassene.

Dit moet zorgvuldig gebeuren, zonder overhaasting.

3. De eigenaar van het toestel moet zich ervan verzekeren dat alle

gebruikers van het product goed op de hoogte zijn van alle voor-

zorgsmaatregelen.

4. Domyos kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor klachten

wegens blessure of voor schade aan elke persoon of goed die

voortvloeit uit het gebruik of verkeerd gebruik van dit product door

de koper of door elke andere persoon.

5. Verwijder vóór elke verandering van positie of oefening en vóór elke

regeling de gewichten en de stang van de steunstang of elke ande-

re optie op de bank. Neem de gewichten een voor een weg aan

weerszijden van de stang.

6. Het product is alleen bestemd voor huiselijk gebruik. Gebruik het

product niet in een commerciële, verhuur, of institutionele context.

7. Gebruik dit product binnenshuis, buiten het bereik van vocht en stof,

op een vlak en stevig oppervlak en in een voldoende grote ruimte.

Zorg dat u over genoeg ruimte beschikt om u makkelijk en veilig

rond het product te bewegen. Bescherm de vloer met een tapijt onder

het product.

8. De gebruiker is verantwoordelijk voor het goede onderhoud van het

apparaat. Controleer na de montering van het product en vóór elk

gebruik of de bevestigingselementen goed aangespannen zijn en

niet uitsteken. Controleer de staat van de stukken die het meest aan

sleet onderhevig zijn.

9. Laat bij beschadiging van uw product onmiddellijk elk versleten

of defect stuk vervangen door de naverkoopdienst van uw

DECATHLON-winkel en gebruik het product niet meer voordat het

volledig hersteld is

10. Bewaar het product niet op een vochtige plaats (rand van het

zwembad, badkamer, …).

11. Draag sportschoenen om uw voeten tijdens het trainen te bescher-

men. Draag GEEN wijde of loshangende kleren die kunnen vastra-

ken in de machine. Doe al uw juwelen uit.

12. Bind uw haren samen zodat ze u niet hinderen tijdens het trainen.

13. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het trainen, stop dan

onmiddellijk, rust even uit en raadpleeg uw arts.

14. Hou kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het product.

15. Breng uw handen en voeten niet in de buurt van de bewegende stukken.

16. Laat de regelingselementen niet uitsteken.

17. Om veiligheidsredenen mag u geen wijzigingen aanbrengen aan

dit product.

18. Doe de oefeningen niet met gebogen, maar steeds met rechte rug.

19. Elke montering of demontering van het product moet zorgvuldig

worden uitgevoerd.

20. Maximumbelasting haltersteun: 140 kg / 300 lbs

21. Maximumgewicht van de gebruiker op de bank met deze belas-

ting: 110 kg / 240 lbs

VEILIGHEID

Waarschuwing: om ernstige verwondingen te voorkomen, leest u volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen

door.

Model N°: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Serienummer: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Om het later makkelijk terug te vinden,

noteert u het serienummer in de daarvoor

bestemde ruimte.

WAARSCHUWING

Alle waarschuwingen lezen die op het product staan.

Voor u het materiaal gebruikt, leest u best alle

voorzorgsmaatregelen en de instructies door.

Bewaar deze handleiding om hem later te kunnen

raadplegen.

Serienummer

GEB R UIK

Voor een optimale training moet u de volgende aanbevelingen

opvolgen:

• Beginners trainen best enkele weken met lichte gewichten om

hun lichaam te laten wennen aan de spiertraining.

• Doe voor elke training een cardiovasculaire opwarming, reek-

sen zonder gewichten of opwarm- en stretchoefeningen op de

vloer. Voer de belasting geleidelijk aan op.

• Doe alle bewegingen regelmatig, zonder schokken.

• Hou de rug altijd plat. Maak hem niet hol of rond tijdens de

beweging.

• Beginners moeten werken in reeksen van 10 tot 15 herhalin-

gen, meestal 4 reeksen per oefening. Wissel de spiergroepen

af. Train uw spieren niet elke dag maar spreid uw trainingen.

Voorbeeld van een trainingsschema:

MAANDAG: BORSTSPIEREN/TRICEPS

DINSDAG: SCHOUDERS/BUIKSPIEREN

WOENSDAG: RUG/BICEPS

DONDERDAG: RUSTDAG

VRIJDAG: BOVENBEENSPIEREN/BUIKSPIEREN

ZATERDAG/ZONDAG: RUSTDAG

ONDERHOUD

Om te vermijden dat transpiratie de zitting aantast, moet u een handdoek gebruiken of de zitting na elk gebruik afdrogen.

De mobiele delen moeten lichtjes worden geolied om hun werking te verbeteren en elke onnodige sleet te voorkomen.

Produkt Specifikationer

Mærke:	Domyos
Kategori:	Fitness udstyr
Model:	BM 740

Har du brug for hjælp?

Hvis du har brug for hjælp til Domyos BM 740 stil et spørgsmål nedenfor, og andre brugere vil svare dig

Dit navn*

Din email*

Skriv dit spørgsmål her

Fitness udstyr Domyos Manualer

Domyos Essential 420 Manual

6 Oktober 2024

Domyos HG 60-4 Manual

1 Oktober 2024

10 September 2024

10 September 2024

7 September 2024

1 September 2024

Domyos Yoga Set Manual

27 August 2024

Domyos BM 970 Manual

14 August 2024

Domyos KIT 3T Manual

6 August 2024

Domyos MT 185 Manual

6 August 2024

Fitness udstyr Manualer

Nyeste Fitness udstyr Manualer

Crivit IAN 103762 Manual

3 Oktober 2024

Medisana VarioRoll Manual

3 Oktober 2024

Asaklitt 31-8269 Manual

30 September 2024

BH Fitness S300 Manual

16 September 2024

Joy Sport AB Sport Plus Manual

15 September 2024

Flow Fitness Up Town HT2000G Manual

12 September 2024

Taurus Weight Bench B970 Manual

8 September 2024

Schwinn Airdyne AD8 Manual

8 September 2024

Tunturi Home Gym HG20 Manual

8 September 2024

Precor S3.25 Manual

6 September 2024