Laica PS1025 Manual

Laica Vægten PS1025

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A sua nova balança pessoal é extremamente conﬁável e precisa e não requer

manutenção.. Para um resultado ﬁável, pese-se sempre cada dia à mesma hora, de

preferência sem roupas e antes do almoço.

Cuidado! A superfície da balança pode estar escorregadia quando molhada.

IMPORTANTE LEIA ATENTAMENTE ANTES DE USAR AS INSTRUÇÕES E

AVISOS DESCRITOS NESTE MANUAL E GUARDE.

AUMENTO DO PESO CORPORAL

O controle de peso signiﬁca fazer um balanço de energia: o saldo derivado da relação

entre a quantidade de nutrientes ingeridos e, em seguida calorias e calorias gastas. A

quantidade de energia necessária a cada dia depende do metabolismo e da maneira

como vivemos e o tipo de actividade de cada indivíduo.

Manter seu peso sob controle é essencial para promover a protecção efectiva da

saúde: comer bem signiﬁca ser bom.

É comprovado que diversas patologias, muitas das quais são extremamente

perigosas, pode estar relacionada à dieta desequilibrada, não só em termos de

quantidade mas também qualidade. Entre os mais conhecidos lembre-se:

• doença do coração;

• Doença Cérebro vascular;

• diabetes mellitus;

• Os tumores do intestino;

• etc ....

Todas estas doenças são mais frequentes nos obesos: o controle de peso, bem como

para controlar a qualidade dos nutrientes, em seguida, um dos elementos essenciais

para a prevenção da doença.

Uma alimentação saudável signiﬁca escolher alimentos que dão o seu corpo todos os

nutrientes necessários para crescer e manter o equilíbrio entre as funções orgânicas

e processos bioquímicos.

Dicas para uma alimentação saudável e controle de peso:

• Para seguir uma dieta equilibrada não deve ultrapassar o consumo dos mesmos

alimentos, sem considerar os elementos essenciais contidos em outros

alimentos e não comer mais do que você precisa.

Uma dieta saudável contém quantidades adequadas de proteínas, carboidratos,

gorduras, ﬁbras, vitaminas, minerais e água, claro.

• Fazer uma refeição completa só uma vez por dia é um mau hábito, é melhor fazer

pequenas refeições ao invés de uma refeição. Três refeições diárias e um lanche

da manhã ou da tarde são a base da boa nutrição.

• É aconselhável sentar e relaxar quando o alimento, escolha um ambiente

confortável pode ser um aspecto importante.

• Não comer quando está focado em outras actividades, assistindo televisão ou

trabalhando para evitar excessos sem perceber. Para facilitar o processo de

digestão é aconselhado a comer devagar e mastigar bem, como a cor, sabor e

consistência dos alimentos.

• A nutrição adequada combinação com a actividade física é uma condição

essencial para permitir aumentar o metabolismo por comer mais calorias e ﬁcar

em forma.

• É importante lembrar que com o avançar da idade o corpo humano parece

precisar de menos energia, por razões ainda não está claro (talvez devido ao fato

de que faz uma vida menos activa), mas muitos idosos não reduzir a sua ingestão

alimentar e, em seguida, tendem a engordar. Acostumando-se a comer uma dieta

equilibrada irá certamente ajudar a melhorar a qualidade de vida, promover saúde

e prevenir doenças, aumentar a vitalidade, manter a forma do peso!

Cuidado!!!

• Nunca iniciar dietas de forma independente. Consulte sempre o seu

médico ou nutricionista.

• Auto-medição signiﬁca controlo, não diagnóstico ou tratamento.

Seus valores devem sempre discutir com o próprio médico.

Sob nenhuma circunstância deve alterar a dose de qualquer

medicamento prescrito por um médico.

MODO DE USAR

1) Seleccione a unidade de medida de peso (kg, lb st) com o botão na parte inferior

do peso. Você pode seleccionar a unidade de medida de peso com o peso ou

desligado.

2) Coloque a balança sobre uma superfície dura e plana. A presença

de depressão ou terreno irregular (por exemplo, carpete, tapete de

linóleo), podem comprometer a precisão do peso.

3) Veriﬁque o peso pressionando o centro da plataforma. O visor mostra “CAL”.

4) Espere alguns segundos e quando a tela mostra “0” (ou “0.0”) Peso está pronto

para fazer o peso.

5) Aumentar o peso com os pés paralelos e seu peso distribuído

adequadamente (veja fotos), antes de desaparecer zeros.

Aguarde sem mover o peso para calcular o seu peso. Não se apoie

em nada durante a medida para evitar a alteração dos níveis

detectados. Perder peso.

6) O visor mostra o peso por alguns segundos, depois desliga automaticamente o

peso.

ATENÇÃO:

• Quando o visor mostra “LO” ou o símbolo da bateria, isso signiﬁca que você tem

que lidar com a sua substituição, considerando a indicada polaridade (+) / (-).

• Se o excesso de peso, o visor mostra “O-Ld”, caso em que, em seguida, retire o

peso da escala para evitar daniﬁcar o mecanismo.

• Quando o visor mostra “Err”, menor o peso, aguarde alguns segundos e

continue, apesar do segundo tempo.

MUDANÇA DE COLOCAÇÃO / DAS BATERIAS

Esta balança funciona com pilhas alcalinas substituíveis.

1) Coloque 2 pilhas alcalinas AAA 1,5 V no compartimento apropriado na parte

inferior do rolamento de peso em conta a polaridade.

2) Quando as baterias estiverem descarregadas no display mostra “LO” ou o

símbolo da bateria. Retire as pilhas se não utilizar o saldo de longos períodos de

tempo. Não utilize pilhas normais, use pilhas de alcalina.

APOIO

• Trate o peso com cuidado, este é um instrumento de precisão. Então, preste

atenção ao evitar sujeitar o peso a variações extremas de temperatura, humidade,

choque, poeira e luz solar directa. Não deixe cair nem bata com o aparelho.

• Manter longe de fontes de calor.

• Não saltar sobre o peso.

• Limpe a plataforma da balança com um pano húmido.

• Limpe a parte inferior da balança usando apenas um pano macio e

seco.

• Nunca use produtos químicos para limpar a balança.

• Tenha cuidado para não deixar que o líquido não penetre no peso corporal. Este

dispositivo não é impermeável. Não saia e não usar a balança em ambiente

saturado de água,humidade superior a 85% ou entre em contacto com água. Os

líquidos podem causar corrosão e tela quebrada comprometer o peso correcto.

DADOS TÉCNICOS

2 pilhas alcalinas AAA 1,5 V

Diodo emissor de luz

Tolerância máxima: +/-1% +1 divisão

As condições ambientais do exercício: 10°C 40°C, UR 85%

condições de conservação ambiental: 10°C 50°C, UR 85%

Atenção! Leia as instruções

Este produto é destinado para uso doméstico.

Conformidade, evidenciada pela marcação CE o dispositivo é sobre a

directiva 2004/108 CEE inerentes compatibilidade electromagnética.

Este produto é um instrumento electrónico que tenha sido determinada por garantir

o estado actual do conhecimento técnico é não interferir com outros dispositivos nas

proximidades, (Compatibilidade electromagnética) é ter a certeza se uso, conforme

indicado nas instruções de uso.

Em caso de comportamento anómalo do dispositivo, não continuar a utilizar e,

eventualmente, contactar directamente produtor.

La vostra nuova bilancia pesapersone è estremamente afﬁdabile e precisa e non

necessita di alcuna manutenzione. Pesatevi sempre sulla stessa bilancia, ogni giorno

alla stessa ora,preferibilmente svestiti e prima di colazione. Per ottimizzare l’uso della

bilancia pesatevi due volte e se i due pesi sono diversi uno dall’altro, il vostro peso

è tra le due letture. Attenzione! La superﬁcie della bilancia può essere scivolosa se

bagnata.

È IMPORTANTE PRIMA DELL’UTILIZZO LEGGERE ATTENTAMENTE LE

ISTRUZIONI E LE AVVERTENZE CONTENUTE NEL PRESENTE LIBRETTO E

CONSERVARLE CON CURA.

Il peso corporeo

Controllare il peso signiﬁca eseguire un : tale bilancio bilancio energetico

deriva dal rapporto tra la quantità di nutrienti ingeriti, e quindi calorie ingerite, e le

calorie consumate. La quantità di energia necessaria quotidianamente dipende dal

metabolismo, dal modo di vivere e dal tipo di attività svolta da ogni individuo. Tenere

sotto controllo il proprio peso è fondamentale per promuovere una effettiva tutela della

salute: mangiare bene signiﬁca stare bene.

È ormai comprovato che parecchie patologie, molte delle quali estremamente

pericolose, sono riconducibili a regimi alimentari squilibrati non solo per aspetti

qualitativi ma anche per aspetti

quantitativi. Tra le più note ricordiamo:

- cardiopatie ischemiche;

- malattie cerebro-vascolari;

- diabete mellito;

- tumori dell’intestino;

- ecc….

Tutte queste patologie sono maggiormente presenti nella persona obesa: il controllo

del peso, assieme al controllo della qualità dei nutrienti, diventa pertanto uno degli

elementi fondamentali per la prevenzione di malattie. Mangiare in modo sano signiﬁca

scegliere gli alimenti che forniscono all’organismo tutto il nutrimento necessario per

crescere e mantenere in equilibrio le funzioni ﬁsiologiche e i processi biochimici.

Consigli per una sana alimentazione e per un controllo del peso:

• Per seguire una dieta equilibrata è necessario non eccedere nel consumo degli

stessi cibi trascurando gli elementi essenziali contenuti in altri alimenti e non

mangiare più di quanto si abbia bisogno. Una dieta sana contiene quantità

adeguate di proteine, carboidrati, grassi, ﬁbre, vitamine e minerali e, naturalmente,

acqua.

• Fare un pasto completo solo una volta al giorno è una cattiva abitudine; meglio

fare piccoli pasti invece di un solo pasto abbondante. Tre pasti al giorno e uno

spuntino a metà mattina o al pomeriggio costituiscono la base di una corretta

alimentazione.

• È consigliabile sedersi e rilassarsi al momento del pasto; scegliere un ambiente

confortevole può essere un aspetto rilevante.

• Non mangiare mentre si è concentrati in altre attività, mentre si sta guardando la

televisione o mentre si lavora per evitare di mangiare in eccesso senza rendersene

conto. Per aiutare il processo della digestione è consigliabile mangiare lentamente

e masticare bene, gustare il colore, sapore e consistenza del cibo.

• Abbinare una corretta alimentazione all’attività ﬁsica è condizione essenziale

per permettere diaumentare il metabolismo consumando più calorie e restare in

forma.

• È importante ricordare che con l’avanzare dell’età il corpo umano sembra aver

bisogno di minori energie per ragioni ancora poco chiare (forse dovuto anche al

fatto che si svolge una vita meno attiva): tuttavia molti anziani non riducono il loro

consumo di cibo e quindi tendono ad ingrassare. Abituarsi a seguire una dieta

equilibrata aiuta sicuramente a migliorare la qualità della vita, promuovere salute

e prevenire patologie, aumentare la vitalità, mantenere il peso-forma!

Attenzione!!!

• Non intraprendere mai diete in modo autonomo. Consultare sempre il

medico o dietologo.

• Auto-misurazione signiﬁca controllo, non diagnosi o trattamento. I

valori insoliti devono essere sempre discussi con il proprio medico.

In nessuna circostanza si devono modiﬁcare i dosaggi di qualsiasi

farmaco prescritto dal proprio medico.

ISTRUZIONI PER L’USO

1) Selezionare l’unità di misura per la pesata (kg, lb o st) con il tasto posto sul

fondo della bilancia. È possibile selezionare l’unità di misura a bilancia spenta o a

bilancia accesa.

2) Posizionare la bilancia su una superﬁcie piana e rigida. La presenza

di un pavimento cedevole o sconnesso ( es. tappeto, moquettes,

linoleum) possono pregiudicare l’esattezza del peso.

3) Attivare la bilancia premendo al centro della pedana. Il display mostra “CAL”.

4) Attendere pochi secondi e quando il display mostra “0” (oppure “0.0”) la bilancia

è pronta per la pesata.

5) Salire sulla bilancia con i piedi paralleli ed il peso equamente

distribuito (v. disegni) , prima che scompaiano gli zeri. Attendere

senza muoversi che la bilancia computi il vostro peso. Non

appoggiatevi a nulla durante la misurazione, per evitare di alterare i

valori rilevati.

6) Scendere dalla bilancia, il display continua a mostrare il peso per pochi secondi,

quindi la bilancia si spegne automaticamente.

ATTENZIONE:

• Quando il display mostra “LO” o il simbolo della batteria dovete procedere alla

sostituzione delle batterie tenendo presente la polarità indicata (+) / (-).

• In caso di sovrappeso, il display mostra “o - Ld”; in questo caso togliere subito il

peso dalla bilancia per non danneggiare il meccanismo.

• Quando il display mostra “Err” scendere dalla bilancia, aspettare qualche secondo

e procedere con una nuova pesata.

INSERIMENTO/SOSTITUZIONE BATTERIE

La presente bilancia funziona con batterie alcaline sostituibili.

1) Inserire 2 batterie 1,5V tipo AAA nell’apposito scomparto posizionato sul fondo

della bilancia.

2) Quando le batterie sono scariche nel display appare “LO” oppure il simbolo della

batteria.

Rimuovere le batterie se non si usa la bilancia per lunghi periodi di tempo.

Non gettare le batterie nei riﬁuti ordinari, ma solo nei riﬁuti speciali.

MANUTENZIONE

• Trattare la bilancia con cura, essa è uno strumento di precisione. Pertanto,

prestare attenzione ad evitare di sottoporre la bilancia a variazioni di temperature

estreme, umidità, urti, polvere e alla luce diretta del sole. Non lasciar cadere o

colpire l’unità.

• Tenere l’unità lontana da fonti di calore.

• Non saltare sulla bilancia.

• Pulire la pedana della bilancia con un panno umido

• Pulire il fondo della bilancia usando esclusivamente un panno

morbido e asciutto.

• Non utilizzare mai prodotti chimici o abrasivi.

• Prestare attenzione a non far penetrare mai liquidi nel corpo della bilancia. Questo

apparecchio non è impermeabile. Non lasciare e non utilizzare la bilancia in

ambienti saturi d’acqua; un umidità superiore all’ 85% o il contatto con acqua o

altri liquidi può provocare corrosione e compromettere il corretto funzionamento

della bilancia.

CARATTERISTICHE TECNICHE

2 batterie alcaline 1,5V tipo AAA

Display LED

Tolleranza massima: +/-1% + 1 divisione

Condizioni ambientali di esercizio : 10°C + 40°C RH 85%

Condizioni ambientali di conservazione :10°C + 50°C RH 85%

Attenzione! Leggere le istruzioni d’uso

Questo prodotto è indicato per uso domestico. La conformità, comprovata

dalla marcatura CE riportata sul dispositivo, è relativa alla direttiva 2004/108

CEE inerente la compatibilità elettromagnetica. Questo prodotto è uno

Your new bathroom scale is extremely reliable and precise, it does not require

any sort of maintenance. To improve the reading, weigh yourself twice, and if the

weights are different, your weight is the middle of the two readings.

Always weigh yourself on the same scale, at the same time of day, preferably

undressed and before breakfast.

Caution! The surface of the scale can be slippery, if wet.

IT IS IMPORTANT TO READ THE INSTRUCTIONS AND WARNINGS IN

THIS HANDBOOK BEFORE USE AND KEEP IT IN A SAFE PLACE.

THE BODY WEIGHT

Checking the weight means performing an : such balance energetic balance

results from the ratio between the quantity of ingested nutrients, i.e. the ingested

calories, and the actually consumed calories. The daily necessary quantity of

energy depends on the metabolism, on the life-style and on the type of activities

performed by each single person.

Controlling one’s own weight is essential in order to protect health effectively:

eating well means being healthy.

It has been proved that most of diseases, many of which extremely dangerous,

are associated to unbalanced eating habits not only in terms of quality but also

in terms of quantity.

Among the most known, the following ones should be mentioned:

- ischemic heart diseases;

- cerebrovascular diseases;

- diabetes mellitus;

- intestine tumors;

- etc.

All these diseases are present above all among obese persons: therefore,

controlling the weight together with controlling the quality of the nutrients

becomes one of the essential factors to prevent diseases.

Healthy eating means selecting the foodstuffs that supply the body with all

the necessary nutriment to grow and keep the physiological functions and the

biochemical processes balanced.

Hints for a healthy feeding and to control weight:

• To follow a balanced diet it is necessary not to exceed in the consumption of

the same types of food neglecting the essential elements contained in other

types of food, as well as not eating more than needed.

A healthy diet includes suitable quantities of proteins, carbohydrates, fats,

ﬁbers, vitamins and minerals, as well as, obviously, water.

• Having a complete meal only once a day is a bad habit. It is better to have

many small meals instead of just an abundant one.

Three meals a day and a sneak in the middle of the morning or of the

afternoon represent the basis for a correct feeding.

• It is suggested to sit down and relax when eating. Select a comfortable

environment can be relevant.

• Do not eat when you are focused on doing other activities, i.e. when you

are watching TV or working, in order to avoid eating too much without even

noticing it.

To support the digestion process it is recommended to eat slowly and chew

well, enjoying the color, taste and consistency of the food.

• Combining a correct feeding to physical activity is an essential condition to

allow increasing the metabolism, consuming more calories and remaining in

good shape.

• It is important to remember that with age human body seems to need less

energy due to still not so clear reasons (maybe due to the fact that one leads a

less active life): however, many aged people do not reduce their consumption

of food and tend to grow fat.

Getting used to follow a balanced diet is surely of help in increasing the

quality of life, promoting health and preventing diseases, as well as in

increasing vitality and remaining in good shape!

Caution!!!

• Never follow diets autonomously, always refer to a doctor or

dietician.

• Self-measurement means control, not diagnosis or treatment.

Unusual values have always to be discussed with one’s own

physician.

Under no circumstances must you change the dose of medicines

prescribed by your Doctor.

INSTRUCTIONS FOR USE

1) Select the weighing unit of measure (kg, lb or st) with the key located on the

bottom of the scale.

It is possible to select the unit of measure if the scale is turned off as well as

it is turned on.

2) Place the scale on a ﬂat, hard surface. If the ﬂoor is loose or

uneven (e.g. mats, carpets, linoleum) the exactness of your

weight is not guaranteed.

3) Press the centre of the scale to turn it on. On the display screen appears

“CAL”.

4) Wait a few seconds and when “0” (or “0.0”) appears on the display screen, the

scale is ready for use.

5) Step onto the scale with your feet parallel and your weight equally

distributed (see illustrations), before the zeros disappear. Stand

still while the scale measures your weight.

Do not lean on anything while being weighed as this could alter

the reading.

6) Step off the scale; the display screen will continue to show your weight for a

few seconds then the scale will turn itself off automatically.

WARNING:

• When the display screen shows “LO” or the symbol of the battery, it’s

necessary to replace the batteries bearing in mind the polarity indicated (+) /

(-).

• In case of overweight, the display screen shows “O-Ld”, remove the weight

from the scale to avoid any damage of the mechanism.

• When the display screen shows “Err”, step off the scale, wait a few seconds

and weight again.

BATTERY INSTALLATION / REPLACEMENT

This scale operates with replaceable batteries.

1) Insert 2 x 1,5 V AAA alkaline batteries in the battery compartment at the

bottom of the scale, bearing in mind the polarity indicated.

2) When the batteries are discharged the display will show either “LO” or the

battery symbol.

Remove the batteries if the scale are not to be used for a prolonged period of time.

Always dispose of the batteries in the special containers.

MAINTENANCE

• Handle your scale with care as it is a precision instrument.

Therefore, avoid to expose it to extreme temperatures, damp, knocks, dust

and direct sunlight.

Do not drop the scale or knock on it.

• Keep the scale away from sources of heat.

• Do not jump on the scale.

• Clean the platform with a damp cloth.

• Clean the bottom of the scale with just a soft dry cloth.

• To clean the scale never use chemical or abrasive products.

• Take care that no liquids penetrate into the scale, as it is not waterproof.

Do not leave or use the scale in very damp surroundings, humidity above

85% or contact with water and other liquid parts could cause corrosion and

jeopardize the precision of the scale.

TECHNICAL DATAS

2 x 1,5 volt AAA alkaline batteries

LED display

Maximum tolerance: +/-1% + 1 division

Working conditions: +10°C +40°C; RH 85%

Storage conditions: +10°C +50°C; RH 85%

strumento elettronico che è stato veriﬁcato per garantire, allo stato attuale delle

conoscenze tecniche, sia di non interferire con altre apparecchiature poste nelle

vicinanze (compatibilità elettromagnetica) sia di essere sicuro se usato secondo le

indicazioni riportate nelle istruzioni per l’uso.In caso di comportamenti anomali del

dispositivo, non prolungare l’impiego ed eventualmente contattare direttamente il

produttore.

PROCEDURA DI SMALTIMENTO (Dir.2012/19/Ue-RAEE)

Il simbolo posto sul fondo dell’apparecchio indica la raccolta separata delle

apparecchiature elettriche ed elettroniche. Al termine della vita utile

dell’apparecchio, non smaltirlo come riﬁuto municipale solido misto ma

smaltirlo presso un centro di raccolta speciﬁco situato nella vostra zona

oppure riconsegnarlo al distributore all’atto dell’acquisto di un nuovo

apparecchio dello stesso tipo ed adibito alle stesse funzioni. Questa procedura di

raccolta separata delle apparecchiature elettriche ed elettroniche viene effettuata in

visione di una politica ambientale comunitaria con obiettivi di salvaguardia, tutela e

miglioramento della qualità dell’ambiente e per evitare effetti potenziali sulla salute

umana dovuti alla presenza di sostanze pericolose in queste apparecchiature o ad un

uso improprio delle stesse o di parti di esse. Attenzione! Uno smaltimento non corretto

di apparecchiature elettriche ed elettroniche potrebbe comportare sanzioni.

GARANZIA

Il presente apparecchio è garantito 2 anni dalla data di acquisto che deve essere

comprovata da timbro o ﬁrma del rivenditore e dallo scontrino ﬁscale

che avrete cura di conservare qui allegato. Tale periodo è conforme alla

legislazione vigente ("Codice del Consumo" D. Lgs. nr. 206 del 06/09/2005) e si

applica solo nel caso in cui il consumatore sia un soggetto privato. I prodotti Laica

sono progettati per l’uso domestico e non ne è consentito l’utilizzo in pubblici esercizi.

La garanzia copre solo i difetti di produzione e non è valida qualora il danno sia

causato da evento accidentale, errato utilizzo, negligenza o uso improprio del

prodotto. Utilizzare solamente gli accessori forniti; l’utilizzo di accessori diversi

può comportare la decadenza della garanzia. Non aprire l’apparecchio per nessun

motivo; in caso di apertura o manomissione, la garanzia decade deﬁnitivamente.

La garanzia non si applica alle parti soggette ad usura e alle batterie quando fornite

in dotazione. Trascorsi i 2 anni dall’acquisto, la garanzia decade; in questo caso

gli interventi di assistenza tecnica verranno eseguiti a pagamento. Informazioni su

interventi di assistenza tecnica, siano essi in garanzia o a pagamento, potranno essere

richieste contattando info@laica.com. Non è dovuta nessuna forma di contributo

per le riparazioni e sostituzioni di prodotti che rientrino nei termini della garanzia.

In caso di guasti rivolgersi al rivenditore; NON spedire direttamente a LAICA. Tutti

gli interventi in garanzia (compresi quelli di sostituzione del prodotto o di una sua

parte) non prolungheranno la durata del periodo di garanzia originale del prodotto

sostituito. La casa costruttrice declina ogni responsabilità per eventuali danni che

possono, direttamente o indirettamente, derivare a persone, cose ed animali domestici

in conseguenza della mancata osservanza di tutte le prescrizioni indicate nell’apposito

libretto istruzioni e concernenti, specialmente, le avvertenze in tema di installazione,

uso e manutenzione dell’apparecchio.

É facoltà della ditta Laica, essendo costantemente impegnata nel miglioramento dei

propri prodotti, modiﬁcare senza alcun preavviso in tutto o in parte i propri prodotti in

relazione a necessità di produzione, senza che ciò comporti nessuna responsabilità da

parte della ditta Laica o dei suoi rivenditori.

Per ulteriori informazioni: www.laica.com

BIBLIOGRAFIA

1) Ministero della Salute (2002) - Progetto obiettivo per l’alimentazione e la

nutrizione

2) AAVV - Sovrappeso ed Obesità - Educazione ed Informazione alla salute

dell’Assessorato alla Sanità della Regione Veneto con la partecipazione

di F.I.S.M.S. (Federazione Italiana Società Medico Scientiﬁche), F.A.N.D.

(Federazione delle Associazioni Nazionali dei Diabetici), A.N.I.C. (Associazione

Nazionale Ipertesi Cronici)

3) Studio diacronia, La grande guida medica, Mondadori, Milano, 2000

Important! Read the instructions carefully

This product is meant for domestic use.

The conformity, certiﬁed by the CE-marking on the device, refers to the

EEC Directive 2004/108 on electromagnetic compatibility.

This product is an electronic device that was tested to assure, according to the

current technical knowledge, that it does not interfere with other nearby located

equipment (electromagnetic compatibility) and that it is safe if used according to

the advices given in the instructions for use.

In case of operation anomalies, do not keep using the device and, if necessary,

refer to the manufacturer directly.

DISPOSAL PROCEDURE (Dir. 2012/19/Ue-WEEE)

The symbol on the bottom of the device indicates the separated

collection of electric and electronic equipment.

At the end of life of the device, do not dispose it as mixed solid

municipal waste, but dispose it referring to a speciﬁc collection centre

located in your area or returning it to the distributor, when buying a new

device of the same type to be used with the same functions.

This procedure of separated collection of electric and electronic devices is

carried out forecasting a European environmental policy aiming at safeguarding,

protecting and improving environment quality, as well as avoiding potential

effects on human health due to the presence of hazardous substances in such

equipment or to an improper use of the same or of parts of the same.

Caution! The wrong disposal of electric and electronic equipment may involve

sanctions.

WARRANTY

This equipment is covered by a 2-year warranty starting from the purchase date,

which has to be proven by means of the stamp or signature of the dealer

and by the ﬁscal payment receipt that shall be kept enclosed to this

document. This warranty period complies with the laws in force and applies

only in case the consumer is an individual.

Laica products are designed for domestic use only; therefore, their use for

commercial purposes is forbidden.

The warranty covers only production defects and does not apply, if the damage is

caused by accidental events, misuse, negligence or improper use of the product.

Use the supplied accessories only; the use of other accessories invalidate the

warranty cover.

Do not open the equipment for any reason whatsoever; the opening or the

tampering of the equipment, deﬁnitely invalidate the warranty. Warranty does not

apply to parts subject to tear and wear along the use, as well as to batteries,

when they are included. Warranty decays after 2 years from the purchase date.

In this case, technical service interventions will be carried out against payment.

Information on technical service interventions, under warranty terms or against

payment, may be requested by writing at info@laica.com.

Repair or replacement of products covered by the warranty terms are free of

charge. In case of faults, refer to the dealer; DO NOT send anything directly to

LAICA. All interventions covered by warranty (including product replacement or

the replacement of any of its parts) shall not be meant to extend the duration of

the original warranty period of the replaced product.

The manufacturer cannot be made liable for any damages that may be caused,

directly or indirectly, to people, things and pets resulting from the inobservance

of the provisions contained in the suitable user manual, especially with reference

to the instructions related to installation, use and maintenance of the equipment.

Being constantly involved in improving its own products, Laica reserves the right

to modify its product, totally or partially, with reference to any production need,

without that this involves any responsibility whatsoever by Laica or its dealers.

promouvoir la santé et prévenir des pathologies, augmenter la vitalité, maintenir

le poids-forme!

Attention!!!

• Ne jamais commencer des régimes d’une façon autonome. Consulter

toujours le médecin ou le diététiste.

• Auto-mesurage signiﬁe contrôle, pas diagnostique ou traitement.

Les valeurs anormales doivent toujours être discutées avec le propre

médecin.

Dans aucune circonstance on ne doit modiﬁer les dosages de tout

médicament prévu par le médecin.

MODE D’EMPLOI

1) Sélectionnez l’unité de mesure de la pesée (kg, lb ou st) avec la touche localisée

sur le fond de la balance.

C’est possible de sélectionner l’unité de mesure si la balance est éteint aussi bien

si elle est allumée.

2) Placer la balance sur une surface plane et rigide. La présence

d’un sol instable ou disjoint (ex. tapis, moquettes, linoléum) peut

compromettre la précision du poids.

3) Presser le centre de la balance pour l’allumer, l’écran afﬁche “CAL”.

4) Attendre quelques secondes et quand l’écran afﬁche “0” (ou bien “0.0”) la

balance est prête pour la pesée.

5) Monter sur la balance avec les pieds parallèles et le poids bien

distribué (voir schéma), avant que les zéros disparaissent. Attendre

sans bouger que la balance calcule votre poids. Ne vous appuyez

nulle part pendant la mesure, pour éviter de fausser les valeurs

relevées.

6) Descendre de la balance, l’écran afﬁche votre poids pendant quelques secondes

encore, puis elle s’éteint automatiquement.

ATTENTION:

• Quand l’écran indique “LO“ ou le symbole de la pile, il faut remplacer la pile en

respectant la polarité indiquée (+)/(-).

• En cas d’excès de poids, l’écran indique “O-Ld”, il faut enlever le poids de la

balance pour éviter d’endommager le mécanisme.

• Quand l’écran indique “ERR”, descendre de la balance, attendre quelques

seconds, pesez vous la deuxiéme fois.

MONTAGE ET REMPLACEMENT DE LA PILE

Cette balance fonctionne avec des piles alcalines que l’on peut remplacer.

1) Placer n° 2 piles alcalines de 1,5 V AAA dans le compartiment spécial placé sur

le fond de la balance en respectant la polarité indiquée.

2) Quand la pile est usée, l’inscription “LO” ou le symbole de la pile apparaît sur

l’écran.

Enlever la pile si la balance ne doit pas être utilisée pendant un certain temps.

Ne pas jeter les piles avec les ordures ménagères mais uniquement dans les

corbeilles prévues à cet effet.

MANUTENTION

• Manier la balance avec précaution car sa mécanique est de haute précision.

En conséquence, faire attention aﬁn d’éviter d’exposer la balance à des variations

de température extrêmes, à l’humidité, à des chocs, à la poussière et à la lumière

directe du soleil. Faire attention à ne faire pas tomber la balance ou la frapper.

• Ne laissez pas la balance près de sources de chaleur.

• Ne sauter pas sur la balance.

• Nettoyer le plateau de la balance avec un chiffon humide.

• Pour nettoyer le fonds de la balance utiliser exclusivement un chiffon

doux et sec.

• Pour nettoyer la balance ne utiliser jamais des produits chimiques

ou abrasifs.

• Veillez à ce qu’aucun liquide ne pénètre jamais dans le corps de la balance. Cette

balance n’est pas imperméable. Ne laissez pas votre balance et ne l’utilisez pas

non plus dans un endroit saturé d’eau; une humidité supérieure à 85% ou le

contact avec l’eau ou d’autres liquides peut être corrosif et compromettre le bon

fonctionnement de la balance.

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

2 piles alcalines de 1,5V AAA

Ecrans à cristaux liquides

Tolérance maximale: +/-1% + 1 précison

Conditions d’utilisation: +10°C +40°C; RH 85%

Conditions de stockage: +10°C +50°C; RH 85%

Attention! Lire attentivement le mode d’emploi

Ce produit est indiqué pour en emploi domestique.

La conformité, prouvée par le marquage CE indiqué sur le dispositif,

est relative à la directive 2004/108 CEE concernant la compatibilité

électromagnétique. Ce produit est un instrument électronique qui a été vériﬁé pour

garantir, à l’état actuel des connaissances techniques, soit de ne pas interférer avec

d’autres appareils placés aux alentours (compatibilité électromagnétique) soit d’être

sécurisé si utilisé selon les indications des instructions pour l’emploi. En cas de

comportements anormales du dispositif, ne pas prolonger l’emploi et éventuellement

contacter directement le producteur.

PROCÉDURE D’ÉLIMINATION (Dir.2012/19/Ue-WEEE)

Le symbole placé sur le fond de l’appareil indique la récolte séparée des

appareils électriques et électroniques.

A la ﬁn de la vie utile de l’appareil, il ne faut pas l’éliminer comme déchet

municipal solide mixte; il faut l’éliminer chez un centre de récolte spéciﬁque

situé dans votre zone ou bien le rendre au distributeur au moment de

l’achat d’un nouveau appareil du même type et prévu pour les mêmes fonctions. Cette

procédure de récolte séparée des appareils électriques et électroniques se réalise

dans une vision d’une politique de sauvegarde, protection et amélioration de la

qualité de l’environnement et pour éviter des effets potentiels sur la santé humaine

dus à la présence de substances dangereuses dans ces appareils ou bien à un emploi

non autorisé d’elles ou de leurs parties. Attention! Une élimination incorrecte des

appareils électriques pourrait impliquer des pénalités.

GARANTIE

Cet appareil est garanti pour une durée de 2 ans à partir de la date d’achat qui doit

apparaître sur le tampon et la signature du revendeur et sur le reçu ﬁscal

ci-joint que vous garderez avec soin.

Cette période est conforme à la législation en vigueur et s’applique seulement au

cas où le consommateur soit un sujet particulier. Les produits Laica sont projetés

pour un emploi à la maison et on ne permet pas son emploi dans les locaux

publiques. La garantie couvre uniquement les défauts de production et n’est pas

valable si les dommages sont causés par des événements accidentels, par une

utilisation incorrecte, par négligence ou par utilisation impropre du produit. Utiliser

uniquement les accessoires fournis; l’utilisation d’accessoires divers peut entraîner

l’annulation de la garantie. N’ouvrir en aucun cas l’appareil; en cas d’ouverture ou

d’endommagement, la garantie sera annulée déﬁnitivement.

La garantie n’est pas valide pour les pièces soumises à usure suite à leur emploi et

aux batteries lorsqu’elles sont fournies en dotation. Une fois écoulés 2 ans dès la

date d’achat, la garantie s’échoit; dans ce cas les interventions d’assistance technique

seront réalisées sous paiement. Les informations sur les interventions d’assistance

technique, soient elles en garantie ou sous paiement, pourront être demandées en

contactant notre société à info@laica.com. Aucune forme de contribution est due

pour les réparations et les remplacements inclus dans les termes de la garantie. En

cas de pannes, s’adresser à son revendeur; NE PAS expédier directement à LAICA.

Toutes les interventions en garantie (incluses celles de remplacement du produit ou

bien d’une de ses parties) ne prolongeront pas la durée de la période de garantie

originale du produit remplacé. La maison constructrice décline toute responsabilité

en cas d’éventuels dommages causés, directement ou indirectement, aux personnes,

choses et animaux domestiques suite au manque d’attention à toutes les prescriptions

indiquées sur le livret d’instruction et concernant, de manière particulière, les

conseils relatifs à l’installation, l’utilisation et l’entretien de l’appareil. Il est faculté de

la société Laica, qui est constamment engagée dans l’amélioration de ses produits,

de modiﬁer sans aucun avis au préalable totalement ou partiellement ses propres

produits en relation avec la nécessité de production, sans que cela implique aucune

responsabilité de la part de la société Laica ou de ses vendeurs.

Cuidado!!!

• Nunca comenzar dietas de manera autónoma. Siempre consultar al

médico o dietista.

• Auto-medición signiﬁca control, no diagnosis o tratamiento.

Los valores inusuales se deben siempre discutir con el propio

médico.

En ninguna circunstancia se deben modiﬁcar las dosiﬁcaciones de

cualquier medicamento prescrito por el propio médico.

INSTRUCCIONES PARA EL USO

1) Seleccione la unidad de medida para el peso (kg, lb o st) con la tecla situada en el

fondo del peso. Es posible seleccionar la unidad de medida con el peso apagado

o con el peso encendido.

2) Coloque el peso sobre una superﬁcie plana y rígida. La presencia

de un suelo que cede o irregular (ej. alfombra, moquetas, linóleo)

pueden comprometer la exactitud del peso.

3) Active el peso presionando en el centro de la plataforma. El display muestre

“CAL”.

4) Espere pocos segundos y cuando el display muestre “0” (o bien “0.0”) el peso

está listo para realizar el peso.

5) Suba al peso con los pies paralelos y el peso distribuido ecuamente

(véase dibujos), antes de que desaparezcan los ceros. Espere sin

moverse a que el peso calcule su peso. No se apoye en nada durante

la medición, para evitar alterar los valores detectados.

6) Baje del peso, el display sigue mostrando el peso durante algunos segundos, a

continuación el peso se apaga automáticamente.

ATENCIÓN:

• Cuando el display muestra “LO” o bien el símbolo de la batería, signiﬁca que

tiene que encargarse de su sustitución, teniendo presente la polaridad indicata

(+) / (-).

• En caso de sobrepeso, el display muestra “O-Ld”; en este caso quite enseguida

el peso de la báscula para no dañar el mecanismo.

• Cuando el display muestre “Err”, baje del peso, espere pocos segundos y

proceder a pesar la segunda vez.

COLOCACIÓN/CAMBIO DE BATERÍAS

La presente balanza funciona con baterías alcalinas sustituibles.

1) Introduzca 2 baterías alcalinas de 1,5 V AAA en el compartimento adecuado en el

fondo del peso teniendo presente la polaridad indicada.

2) Cuando las baterías están descargadas en el display aparece “LO” o bien el

símbolo de la batería.

Extraer las baterías si no se usa la balanza por largos períodos de tiempo.

No echar las baterías en las descargas ordinarias, hacerlo sólo en las descargas

especiales.

MANUTENCIÓN

• Trate el peso con cuidado, éste es un instrumento de precisión. Por lo tanto,

preste atención en evitar someter el peso a variaciones de temperaturas extremas,

humedad, choques, polvo y a la luz directa del sol. No deje caer o golpear la

unidad.

• Mantenga la unidad lejos de fuentes de calor.

• No salte sobre el peso.

• Limpie la plataforma del peso con un paño húmedo.

• Limpie el fondo del peso usando exclusivamente un paño suave y

seco.

• No utilice nunca productos químicos abrasivos para limpiar el peso.

• Preste atención en no dejar penetrar nunca líquidos en el cuerpo del peso. Este

aparato no es impermeable. No deje y no utilice el peso en ambientes sáturos

de agua; una humedad superior al 85% o el contacto con agua u otros líquidos

puede provocar corrosiones y comprometer el correcto funcionameinto del peso.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

2 baterías alcalinas de 1,5V AAA

Display LED

Tolerancia máxima: +/-1% + 1 división

Condiciones ambientales de ejercicio: +10°C +40°C; RH 85%

Condiciones ambientales de conservación: +10°C +50°C; RH 85%

Atención! Lea las instrucciones de uso

Este producto está indicado para un uso doméstico. La conformidad,

probada por el marcado CE indicado en el dispositivo, es relativa a la

directiva 2004/108 CEE inherente la compatibilidad electromagnética. Este

producto es un instrumento electrónico que ha sido averiguado para garantizar, al

estado actual de los conocimientos técnicos, sea de no interferir con otros aparatos

en las cercanías, (compatibilidad electromagnética) sea de estar seguro si utilizado

según las indicaciones de las instrucciones para el uso. En caso de comportamientos

anómalos del dispositivo, no continuar con el uso y eventualmente contactar

directamente al productor.

PROCEDIMIENTO DE ELIMINACIÓN (Dir. 2012/19/Ue-WEEE)

El símbolo colocado en el fondo del aparato indica la recogida separada de

los equipos eléctricos y electrónicos.

Al término de la vida útil del aparato, no eliminar como residuo municipal

sólido mixto sino eliminarlo en un centro de recogida especíﬁco colocado

en vuestra zona o entregarlo al distribuidor a la hora de comprar un nuevo

aparato del mismo tipo y destinado a las mismas funciones. Este procedimiento de

recogida separada de los equipos eléctricos y electrónicos se realiza con el propósito

de una política del medioambiente comunitaria con objetivos de salvaguardia,

defensa y mejoramiento de la calidad del medioambiente y para evitar efectos

potenciales en la salud de los seres humanos debido a la presencia de sustancias

peligrosas dentro de estos equipos o a un uso inapropiado de los mismos o de

algunas de sus partes.

Cuidado! Una eliminación no correcta de equipos eléctricos y electrónicos podría

conllevar sanciones.

GARANTÍA

Este aparato está garantizado por 2 años a partir de la fecha de compra, que debe

estar certiﬁcada por el sello y ﬁrma del revendedor y el recibo ﬁscal, que

se conservará adjunto. Dicho periodo es conforme a la legislación vigente y

se aplica solamente en el caso en que el consumidor sea un sujeto particular. Los

productos Laica han sido proyectados para el uso domestico y no se permite el

empleo en ejercicios públicos. La garantía ampara sólo los defectos de producción

y no es válida si el daño fuera causado por un accidente, uso incorrecto, negligencia

o uso impropio del producto. Emplee sólo los accesorios entregados, el empleo de

otros accesorios puede hacer que la garantía pierda su validez. No abra por ningún

motivo el aparato; en caso de apertura o alteración, la garantía pierde deﬁnitivamente

su validez. La garantía no se aplica a las partes sometidas a desgaste debido al uso

y a las baterías cuando se suministren en dotación. Pasados los 2 años desde la

compra, la garantía se vence; en este caso las intervenciones de asistencia técnica se

realizarán bajo pago. Informaciones sobre las intervenciones de asistencia técnica,

sea en garantía o bajo pago, se pueden solicitar contactando info@laica.com. No

es debida ninguna forma de contribución para las reparaciones o sustituciones de

productos inclusos en los términos de la garantía. En caso de averías, diríjase al

revendedor; NO envíe directamente a LAICA. Todas las intervenciones en garantía

(incluso aquellas de sustitución del producto o de una de sus partes) no extienden

la duración del periodo de garantía original del producto sustituido. El fabricante no

se considera responsable por posibles daños que puedan, directa o indirectamente,

afectar a personas, cosas o animales domésticos por la inobservancia de todas las

disposiciones indicadas en este manual de instrucciones y, especialmente, referidas

a las advertencias sobre la instalación, uso y mantenimiento del aparato. Es facultad

de la sociedad Laica, al estar constantemente empeñada en la mejora de sus propios

productos, modiﬁcar sin preaviso alguno totalmente o en parte los productos

presentes en el catálogo en relación a necesidades de producción, sin que ello

comporte responsabilidad alguna por parte de la sociedad Laica o de sus vendedores.

BENESSERE LAICA, SL

P. Ind. El Pastoret C/Cataluña, 9-11 - 03640 - Monovar - Alicante - España

Tel. 966961040 • Fax 966961046

E-mail: comercial@laicaspain.com - C.I.F. B-53613030

Votre nouvelle balance pèse-personnes est extrêmement ﬁable et précise et n’a pas

besoin de manutention. Pour optimaliser l’utilisation de la balance, pesez-vous 2

fois et si les 2 poids sont différents l’un de l’autre, votre poids se situe entre les deux

lectures. Pesez-vous toujours sur la même balance, chaque jour à la même heure, de

préférence sans vêtements et avant de déjeuner.

Attention! La superﬁcie de la balance peut être glissante si elle est mouillée.

IL EST IMPORTANT AVANT D’UTILISER LA BALANCE DE LIRE

ATTENTIVEMENT LES INSTRUCTIONS ET LES AVVERTISSEMENTS

CONTENUS DANS CE LIVRET. VEUILLEZ LE CONSERVER

SOIGNEUSEMENT.

LE POIDS CORPOREL

Contrôler le poids signiﬁe réaliser un : ce bilan dérive du bilan d’énergie

rapport entre la quantité de nourrissants ingérés, et donc calories ingérées, et les

calories consommées. La quantité d’énergie nécessaire tous les jours dépend du

métabolisme, de la façon de vivre et du type d’activité réalisé par chaque individu.

Maintenir sous contrôle son propre poids est fondamental pour promouvoir une

effective sauvegarde de la santé: bien manger signiﬁe se sentir bien. Il est désormais

prouvé que plusieurs pathologies, beaucoup d’elles étant très dangereuses, peuvent

se reconduire à des régimes alimentaires déséquilibrés, soit en termes de qualité

que de quantité.

Parmi les plus connues on rappelle:

- cardiopathies ischémiques;

- maladies cérébrovasculaires;

- diabète mellite;

- tumeurs de l’intestin;

- etc….

Toutes ces pathologies sont beaucoup plus présentes chez la personne obèse: le

contrôle du poids, avec le contrôle de la qualité des nourrissants, est donc un des

éléments fondamentaux pour la prévention des maladies.

Manger d’une façon saine signiﬁe choisir les éléments qui fournissent à l’organisme

toute la nutrition nécessaire pour croître et maintenir en équilibre les fonctions

physiologiques et les procédés biochimiques.

Conseils pour une alimentation saine et pour un contrôle du poids:

• Pour suivre un régime équilibré il faut ne pas exagérer dans la consommation de

la nourriture, en négligeant ainsi les éléments essentiels contenus dans d’autres

aliments et ne pas manger davantage par rapport à ce dont on à réellement besoin.

Un régime sain contient des quantités appropriées de protéines, carbohydrates,

gras, ﬁbres, vitamines et minéraux et, bien sûr, eau.

• Faire un repas complet uniquement une fois par jour est une mauvaise habitude;

il vaut mieux faire de petits repas au lieu qu’un seul repas abondant.

Trois repas par jour et un petit snack vers la moitié du matin ou l’après-midi

représentent une base de correcte alimentation.

• On conseille de s’asseoir et de se relaxer au moment du repas; choisir un

environnement confortable peut se révéler un aspect important.

• Ne pas manger lorsqu’on est concentré dans d’autres activités, lorsqu’on regarde

la télévision ou lorsqu’on travaille; cela pour éviter de manger en excès sans

se rendre compte. Pour favoriser le processus de la digestion on conseille de

manger lentement et de bien mâcher, goûter la couleur, saveur et consistance du

repas.

• Combiner une correcte alimentation à l’activité physique est une condition

essentielle pour permettre d’augmenter le métabolisme en consommant plus de

calories et rester en forme.

• Il est important de se souvenir qu’avec l’age qui avance, le corps humain semble

avoir besoin de moins d’énergie, pour des raisons encore peu claires de nos

jours (peut-être cela est dû au fait qu’on réalise une vie moins active); cependant,

plusieurs personnes âgées ne réduisent pas leur consommation de nourriture et

ont donc la tendance à engraisser.

S’habituer à suivre un régime équilibré aide à améliorer la qualité de la vie,

Su nuevo pesapersonas es extremadamente ﬁable y preciso y no necesita ninguna

manutención.

Para perfeccionar el peso pésese 2 veces y si los dos pesos son diferentes uno del

otro su peso está entre las dos lecturas. Pésese siempre sobre el mismo peso, cada

día a la misma hora, preferiblemente sin vestidos y antes del desayuno.

Cuidado! La superﬁcie del peso puede resultar escurridiza si está mojada.

ES IMPORTANTE ANTES DEL EMPLEO LEER ATENTAMENTE LAS

INSTRUCCIONES Y LAS ADVERTENCIAS CONTENIDAS EN EL PRESENTE

MANUAL Y CONSERVARLAS CON ESMERO.

EL PESO CORPÓREO

Controlar el peso signiﬁca realizar un : este balance deriva de balance energético

la relación entre la cantidad de nutrientes ingeridos, y entonces calorías ingeridas,

y las calorías gastadas.

La cantidad de energía necesaria todos los días depende del metabolismo, de la

manera de vivir y del tipo de actividad desarrollada por cada individuo.

Mantener bajo control el propio peso es fundamental para promover una efectiva

protección de la salud: comer bien signiﬁca estar bien.

Es p1-ya probado que varias patologías, muchas de las cuales extremamente peligrosas,

se pueden relacionar a régimen alimenticios desequilibrados, no solamente en

términos de calidad, pero también de cantidad.

Entre las más conocidas recordamos:

- cardiopatías isquémicas;

- enfermedades cerebro-vasculares;

- diabetes melito;

- tumores del intestino;

- etc….

Todas estas patologías están más presentes en la persona obesa: el control del

peso, juntamente al control de la calidad de los nutrientes, es entonces uno de los

elementos fundamentales para la prevención de las enfermedades.

Comer de manera sana signiﬁca seleccionar los alimentos que suministran al

organismo todo el nutrimento necesario para crecer y mantener en equilibrio las

funciones ﬁsiológicas y los procesos bioquímicos.

Consejos para una sana alimentación y para un control del peso:

• Para seguir una dieta equilibrada es necesario no exceder en el consumo de

las mismas comidas, sin considerar los elementos esenciales contenidos en

otros alimentos y no comer más de lo que se necesita. Una dieta sana contiene

cantidades adecuadas de proteínas, carbohidratos, grasas, ﬁbras, vitaminas y

minerales y, naturalmente, agua.

• Hacer una comida completa solamente una vez por día es una mala costumbre; es

mejor hacer pequeñas comidas en lugar de una comida abundante. Tres comidas

por día y una merienda a mitad de la mañana o por la tarde representan la base

de una correcta alimentación.

• Se aconseja sentarse y relajarse al momento de la comida; seleccionar un

ambiente confortable puede ser un aspecto importante.

• No comer al estar concentrado en otras actividades, mirando la televisión o

trabajando, para evitar de comer en exceso sin darse cuenta. Para favorecer el

proceso de la digestión se aconseja comer lentamente y mascar bien, gustar el

color, sabor y consistencia de la comida.

• Combinar una correcta alimentación a la actividad física es condición esencial

para permitir de aumentar el metabolismo consumando más calorías y quedarse

en forma.

• Es importante recordar que con el avanzar de la edad el cuerpo humano parece

necesitar menores energías por razones todavía poco claras (tal vez debido al

hecho que se realiza una vida menos activa): sin embargo muchos ancianos no

reducen su consumo de comida y entonces tienden a engordar. Habituarse a

seguir una dieta equilibrada ayuda seguramente a mejorar la calidad de la vida,

promover la salud y prevenir patologías, aumentar la vitalidad, mantener el peso-

forma!

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PESAPERSONE ELETTRONICA

Istruzioni e garanzia ELECTRONIC PERSONAL SCALE

Instructions and warranty

PESAPERSONE ELETTRONICA

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Instructions and warranty

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE

Instructions et garantie BÁSCULA DE BAÑO ELECTRONICA

Instrucciones y garantía BALANÇA DIGITAL PARA PESAR

Instruções e garantia

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE

Instructions et garantie

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRONICA

Instrucciones y garantía

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Produkt Specifikationer

Mærke:	Laica
Kategori:	Vægten
Model:	PS1025

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