LEG MAGIC LEG MAGIC Manual


Læs nedenfor 📖 manual på dansk for LEG MAGIC LEG MAGIC (32 sider) i kategorien motionscykel. Denne guide var nyttig for 9 personer og blev bedømt med 4.5 stjerner i gennemsnit af 2 brugere

Side 1/32
1
LEG MAGIC
Voor een maximum aan efficiëntie en veiligheid, dient u deze gebruikershandleiding te
lezen. Voor gezonde voedingstips verwijzen we naar het hoofdstuk “Snelle Start”.
INHOUDSOPGAVE
Belangrijke veiligheidsinformatie .............................................................................2
Waarschuwingslabel op het toestel ........................................................................ 3
Specificaties & Onderdelen .....................................................................................4
Inleiding ...................................................................................................................5
Montage-instructies..................................................................................................5
Verzorging en opslag .................................................................... ......................... 6
Beginnen .................................................................................................... ............ 7
De hoogte van de hendel aanpassen...................................................................... 7
Oefeningsrichtlijnen................................................................................................. 8
Stretchoefeningen voor opwarming en afkoeling .................................................... 10
Leg MagicTM-systeem .............................................................................................. 11
Leg MagicTM-training.................................................................................... ............ 12
Leg MagicTM-oefeningen ............................................................................. ............ 13
Trainingsvoortgang.................................................................................................. 17
Leg MagicTM - Opvolgingsblaadjes voor training...................................................... 17
Cardiovasculaire training......................................................................................... 18
Programma voor Progressieve Cardiovasculaire training........................................19
Cardiovasculaire training - Opvolgingsblaadjes....................................................... 22
DIEET VOOR EEN SNELLE START ..................................................................... 23
Voortgangstabel....................................................................................................... 31
Geen enkel deel van dit boekje mag worden gereproduceerd of gebruikt in welke vorm dan ook op een elektronische,
mechanische of andere manier zonder uitdrukkelijke, schriftelijke instemming van de houder van de auteursrechten.11/14/06 INTL


Produkt Specifikationer

Mærke: LEG MAGIC
Kategori: motionscykel
Model: LEG MAGIC

Har du brug for hjælp?

Hvis du har brug for hjælp til LEG MAGIC LEG MAGIC stil et spørgsmål nedenfor, og andre brugere vil svare dig




motionscykel LEG MAGIC Manualer

motionscykel Manualer

Nyeste motionscykel Manualer

Schwinn

Schwinn 470i Manual

12 Januar 2025
Schwinn

Schwinn AD2 Manual

12 Januar 2025
Cardiostrong

Cardiostrong IB50 Manual

5 Januar 2025
Taurus

Taurus Air Bke Manual

5 Januar 2025
Wahoo

Wahoo Kickr 18 Manual

30 December 2025
Taurus

Taurus Racer Pro Manual

25 December 2024
Christopeit

Christopeit HT 2.0 Manual

18 December 2024